Nên sử dụng Collagen như thế nào là hiệu quả nhất?

Đăng bởi Văn Phương vào lúc 11/06/2018

Nên sử dụng Collagen như thế nào là hiệu quả nhất?

Có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung Collagen gây hoang mang cho người tiêu dùng khi muốn chọn lựa sản phẩm phù hợp. Sau đây là so sánh các dạng Collagen hiện nay trên thị trường:

Bảng so sánh hàm lượng collagen

Ăn Collagen mỗi ngày với hàm lượng bao nhiêu là đủ?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học: Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần khoảng 60g protein. Một phần ba số đó là collagen. Tỉ lệ trao đổi chất của collagen bằng một phần tư các dạng protein khác. Do đó, lượng Collagen cần thiết cho 1 ngày được tính như sau: 60g ÷ 3 ÷ 4 = 5g (5,000mg)

Vì vậy, cơ thể mỗi ngày cần 5,000mg Collagen (sau khi hấp thụ). Người trưởng thành do khả năng trao đổi chất và hấp thụ giảm theo độ tuổi nên cần duy trì bữa ăn đa dạng thịt, cá, rau củ và trái cây cũng như bổ sung thêm Collagen từ thực phẩm bổ sung từ 2,000mg – 4,000mg mỗi ngày. Nếu bổ sung quá mức, cơ thể vừa không hấp thụ hết cũng như khả năng tự điều tiết, tự sản sinh Collagen của cơ thể sẽ giảm sút.

 

Ăn Collagen vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

 

Đối với các loại Collagen có cấu trúc phân tử lớn, nên chọn thời điểm ăn trước khi ăn hoặc trước khi di ngủ 30 phút nhằm tăng cường hiệu quả hấp thụ.

 

Tuy nhiên, đối với Nano Collagen (Collagen thuỷ phân), do cấu trúc phân tử vi hạt giúp cơ thể dễ dàng hấp thu và hấp thu tối đa nên không cần chọn thời điểm để ăn trong ngày.

 

Ăn Collagen bao lâu mới có hiệu qủa?

 

Tuỳ theo công thức cấu tạo của từng loại Collagen, nên kiên trì sử dụng hàng ngày trong vòng từ 1 – 3 tháng mới thấy hiệu quả.

 

Ngoài ra, hiện nay có rất nhiều sản phẩm Collagen chưa được kiểm định chất lượng về hiệu quả sử dụng cũng như An toàn vệ sinh thực phẩm, Bạn nên kiểm tra nguồn gốc, thành phần, hàm lượng của sản phẩm trước khi mua và chọn mua ở các nhà thuốc, nơi bán hàng uy tín.

NANO COLLAGEN JELLY SEVENBERRY dạng thạch nhập khẩu từ Hàn Quốc

nano-collagen-jelly-sevenberry-lam-dep-da-ngan-ngua-lao-hoa-da

Nano Collagen Jelly Sevenberry là sản phẩm có chứa Collagen vi hạt (Nano Collagen – kích thước hạt collagen chỉ bằng 1/100 kích thước Collagen thông thường) kết hợp với các Vitamin C, Calcium, HA, Vitamin B giúp cơ thể hấp thu hoàn toàn 2,000 mg collagen ở mỗi thanh. Liều dùng cho mỗi người là 1-2 thanh mỗi ngày. Tùy theo cơ địa của mỗi người, mỗi ngày nên bổ sung từ 2,000mg – 4,000mg Collagen từ thực phẩm bổ sung và tối thiểu 1,000mg Collagen từ thực phẩm tự nhiên: thịt, cá, rau xanh, trái cây & ngũ cốc.

 

Nano Collagen Jelly Sevenberry có công thức kết hợp tối đa hoá hấp thu và chống lão hoá, chị em phụ nữ sẽ thấy được hiệu quả sau liệu trình sử dụng 1 tháng.

nano-collagen-bo-sung-canxi-giup-xuong-chac-khoe-dep-da

Hướng dẫn ăn Nano Collagen Jelly Sevenberry:

-       Hộp Nano Collagen Jelly Sevenberry gồm 10 gói. Liệu trình mỗi tháng dùng 3 hộp sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt sau khi bổ sung Collagen.

-       Đối với các trường hợp da chảy xệ, mụn và nếp nhăn, nên dùng 2 thanh mỗi ngày và giảm liều lượng sau khi da ổn định.

-       Ngoài việc bổ sung Nano Collagen Jelly Sevenberry, Chị em phụ nữ cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý.

 

Sản phẩm hiện có bán tại nhà thuốc và các đơn vị bán hàng trực tuyến uy tín.

·       Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

·       Phụ nữ có thai, đang cho con bú hoặc đang điều trị bệnh nên được tư vấn của Bác sĩ.

 

 
Collagen
Viết bình luận của bạn: